Servizi
Soluzioni personalizzate per migliorarti a 360°.
Riconoscimento Assicurazioni Malattia
Alcuni servizi sono riconosciuti dalle casse malati secondo gli standard Qualitop. Contattami per maggiori informazioni sui rimborsi.
Coaching
Allenamenti personalizzati per la forza, resistenza, mobilità e postura, con un approccio scientifico. In palestra, a domicilio, da remoto o all’aperto. Individualmente o in gruppo.
| Colloquio introduttivo | Gratuito |
| Abbonamento annuale | CHF 95.00 / sessione |
| Abbonamento 20 sessioni | CHF 115.00 / sessione |
| Abbonamento 10 sessioni | CHF 130.00 / sessione |
| Sessione singola | CHF 140.00 |
Prezzi per sessione individuale (1 cliente). Per sessioni in gruppo (2-5 clienti) si applica uno sconto fino al 50%
Stipulando anche un abbonamento di Allenamento ad ipossia intermittente (IHHT): 10% di sconto
Ipossia intermittente (IHHT)
Allenamento passivo (seduti o sdraiati) che alterna fasi controllate di ipossia per migliorare recupero, sonno ed energia.
| Sessione di prova | Gratuita |
| 20 Sessioni | CHF 70.00 / sessione |
| 10 sessioni | CHF 80.00 / sessione |
| Sessione singola | CHF 90.00 |
Stipulando anche un abbonamento di Coaching / Preparazione atletica: 10% di sconto
Check-up preventivi (Salute)
Analisi personalizzate per valutare la salute fisica ed impostare un piano di lavoro efficace e mirato.
| Postura e Mobilità | Stress / Recupero (HRV) |
| Composizione corporea | Respirazione |
| Equilibrio | Metabolismo |
| Forza | Piede (Plantari) |
| Prezzo su richiesta (in base al check-up d’interesse) |
Preparazione atletica
Allenamenti personalizzati individuali o di squadra per ottimizzare la performance, con un approccio scientifico ed efficace.
| Programmazione degli allenamenti | |
| Valutazione dei progressi (test di performance) | |
Prezzo su richiesta (in base alla preparazione)
Stipulando anche un abbonamento di Allenamento ad ipossia intermittente (IHHT): 10% di sconto
Analisi sportiva (Performance)
Test avanzati per atleti e sportivi che vogliono ottimizzare le proprie prestazioni fisiche e monitorare i progressi nel tempo.
| Forza |
| Resistenza (VO₂max, soglie, emoglobina) |
| Corsa |
| Prezzo su richiesta (in base all’analisi d’interesse) |